Chroniczny stres? Wybierz się na strzelnicę!
Obecnie stres jest uznawany za oczywisty i powszechny element życia każdego człowieka. Czasami ma on pozytywny wydźwięk i motywuje do działania, czasami jest przytłaczający, a osoba która go odczuwa, nie może sobie z nim poradzić. Jeżeli stres pozostaje nierozładowany może negatywnie wpływać nie tylko na pracę, ale również życie rodzinne czy nawet zdrowie. Jak...
Czytaj więcej